2019年11月4日

睡眠のススメ。睡眠不足と経済損失

みなさま睡眠時間は確保出来ていますか？よろずは学生の頃からロングスリーパーだと自覚しています。1日7〜8時間寝ないと明確にパフォーマンスが落ちることが体感できます。ここ最近、中国出張をきっかけに睡眠不足気味で疲れが溜まっているのを実感する中で良い記事 […]